[...] Rockhold nie uważa walki z Manuwą za ekscytującą, interesuje go walka w wadze średniej z Chrisem Weidmanem, którego wcześniej pokonał, oraz Andersonem Silvą. Walka z Silvą, jak powiedział, jest prawdopodobnie bardziej interesująca z tych trzech opcji. „Powiedzmy, że nie jestem zbyt chętny, jeśli chodzi o cofanie się w czasie” – odpowiedział na [...]
[...] nie mam z nimi problemu. Ból występuje z przodu piszczela, w mięśniach piszczelowych. Oraz, nie wiem właśnie czy sytuacja jest uprawniona do nazwania jej kontuzją, gdyż tak jak mówiłem, 3 dni przerwy i jestem gotów znów biec, a ta dolegliwość pojawia się za każdym razem. Więc pojawia się też pytanie, czy to jest kontuzja shin splints, czy [...]
najpierw zacznę dawkę 25 ewentualnie zwiększę do 50. Póki co chce zobaczyć jak na tym jest bo nigdy tego nie łykałem...Może i zostanę przy samym Clenie jak będzie dobrze sadło palił, chociaż jak znam siebie to na bank wrzucę T3. Czy przy dawce 50 mcg można rozregulować swoja tarczyce czy to za mała dawka i nic złego dziać się nie będzie?
wiesz że jest coś takiego jak edycja postów? taki mały off top, nie pisz tyle postów bezpośrednio pod sobą Tak przy okazji Ty chyba się może na tym trochę lub więcej niż trochę (nie chcę urazić ani Ciebie ani Twoich umiejętności) znasz, mianowicie boli mnie jakby " jeden kręg", ból upierdliwy, promieniujący. Ponadto ten kręg czuję np siedząc na [...]
Moje zdanie jest takie. Odnośnie Roberta, zachowuje się prawie tak samo jak od początku pojawienia się go w internecie. Kiedy kręcił pierwsze filmiki z Cyberem tak samo mówił, tak samo i z tego samego się śmiał itd. Ogólnie lubie gościa. Jeśli chodzi o samą kulutrystyke to wiadomo ma małe szanse, praktycznie prawie żadne aby dorównać czołówce. [...]
[...] o związku i o zawodach i o treningu i o sprzęcie oraz są zwykłe pogaduchy o ******łach nie mam nic przeciwko schodzeniu na poboczne tematy NIE O TO CHODZI Sęk w tym że od jakiegoś czasu w dziale przeważają kłótnie, wzajemne obrzucanie sie wyzwiskami osób poważnych znanych w środowisku - wiecie ile osób z poza kręgu sportów siłowych czyta te [...]
[...] nożem przeznaczonym do ogólnego użytku w terenie. Nie jest to nóż typowy dla żołnierza, choć na pewno by się sprawdził i w tej roli… ale od tego są inne modele, jak choćby MT czy SA. Model MFS jest za to idealnym nożem dla myśliwych, traperów, osób uprawiających survival czy wielodniowe trekkingi w odludnych rejonach świata. To [...]
[...] spokojnie wrzucam fotki wymiary itd a Tobie cos tu nie pasuje. z tego co wiem to na poczatku blogu plakales ze z dieta nie chce ci nikt pomoc a teraz cisniesz ze wszystkimi jak ci cos doradza jakbys byl wszechwiedzacy. nie plakalem. wes sie ogarnij. nikim nie cisne. chodzi mi o to ze to normalne raczej ze przy masie idzie tluszczyk. Santiago92 [...]
wyniki siłowe jakie masz? Nic Ci nie da pompowanie jak trenujesz kickbox będziesz pospinany i zasapany jak parowóz czemu jesz 6 posiłków? co to ma dać gościowi, który nie chce chodzić głodny? Wyników siłowych nie posiadam, ponieważ na siłkę wróciłem kilka tygodni temu po czteroletniej przerwie. Nie mam zamiaru sprawdzać po takiej długiej przerwie [...]
Hmmm... Ja mysle ze musisz po prostu dojsc co na ciebie dziala i co pasuje i niestety inaczej jak po prostu wyprobowujac sie nie da. Nie wiem czy to wyliczenie kaloryczne nie jest zle/za bardzo wyzylowane, bo raczej staram sie unikac liczenia, wazenia itd;) (co moze nie jest za dobre), ale jak jakos w zime jak liczylem zapotrzebowanie kaloryczne, [...]
Lucy to do mnie ? standard co miesiąc... jeszcze jak byłby mąż, to pewnie byłaby awantura o jakąś pierdołę a potem mój placz %-) Katlak mały to u mnie musi chodzić jak w zegarku. On już wie że mama nie żartuje. Jak nie chce sprzątać zabawek, to wie ze ja posprzątam i ze to się dla niego źle skończy. I od razu krzyczy "mama nie" %-)
Bo każdy dzisiaj chce wszystko szybko i łatwo masti... takie jakieś ciotowate to społeczeństwo. Bo taki jest trend, to wynik promocji słabeuszy.W skrócie: jak ktoś powie, że się nie nadajesz na sportowca bo masz kiepskie ciało i bez sensu się ośmieszać, może czytanie książek lepiej Ci idzie to dostanie publiczna naganę. W sport wchodzi [...]
[...] 29/ 16/ 6.6 lub makrela w pomidorach 30 gsera oliwa 31.4/16/6.4 lub ryba wedzona(makrela, dorsz, cos na "t") oliwa papryka lub pomidor lub rzodkiewka 4. jak w 2 5. tunczyk lub ser lub bialko lub cos wedzonego do tego constans plusze, kawa, herbata, tran 2po5g, wapn Teraz mam problem z programem na silke. Z postu qazara z CKD [...]
[...] press 4x10-8 Podciąganie hantli wzdłuż tułowia 3x10-8 Nogi Przysiady tylnie 5x8-6 Rumuński martwy ciąg 5x8-6 Unoszenie dupy w leżeniu tylem 3 serie (dwugłowe, nie wiem jak sie to ćwiczenie nazywa) Wspięcia stojąc 3 serie Wstępowanie ze sztangą 3 serie 12/10 BICEPS + TRICEPS Uginanie ze sztangą podchwytem 4x10-8 Uginanie z hantlami chwytem [...]
sqrwielll mam identyczny dylemat jak ty tez schodze na koncu grudnia z cyklu do lipca chce zrobic forme do tego czasu planuje redukcje i potem jak ty cykl z trenu na czysta mase i rzezbe.I powiem ci ze na off czasu brakuje ty zrobisz jak zechcesz ja moge ci napisac co ja zrobie a ja bede musial ciagnoc dalej cykl.Po zakonczeniu tego wszystkiego [...]
sprecyzuj pytanie bo trochę go nie rozumiem, piszesz "ze swoją partnerką to on nie moze wystartować z mojego ? " czyli , jak ? Regulamin jest na tyle oczywisty , że nie chce mi się kolejny raz rozpisywać na ten temat. Jak osoba wrzucająca zdjęcia ma tutaj konto od odpowiedniej ilości czasu, to może te zdjęcia wrzucić. Jak nie - to nie. [...]
Sorki, że odświeżam, ale nie chcę zaśmiecać forum i zadawać pytań w nowym wątku, tylko jak już mam "ten swój" wątek to tu się spytam... Cały czas intensywnie trzymam się powyższego planu (już 4 tydz. się zacznie ;) ). Ćwicząc tym planem zastanawiałem się, czy kilku ćwiczeń nie zmienić - czy nie było by lepiej. Chodzi mi mianowycie o : [...]
Po pierwsze dzieki a odpowiedz Po drugie myśle że dam radę bez problemów tylko takie pytania jak: - czy aeroby raz w tygodniu to mają być w dni treningowe czy bez treningu, bez treningu. - HIIT czytałem żeby nie wykonywać na czczo, czy tak?? - HIIT czy można wykonywać równierz w dni treningu (wiem że można kiedy sie chce bo to moja sprawa tylko [...]
[...] ufc wykazuja że to co było uważane za niewiarygodnie skuteczne-style tradycyjne w wiekszści są do kitu jeśli przyjdzie im walczyć z realnym stylem a kiedyś sam myslałem że jak potrenuje kung fu to 3 4 kolesi spoko połozę dobra to jest fakt jednak podkreślam te pojedynki się odbyły po 10 latach tai chi to sie o bojowych jego aspektach nadal [...]
ale o koks się nie pytajcie bo zaraz zakończy rozmowę raczej %-) raz odpowiada raz nie pisał że dziennie to 60-70 wiadomości na meila dostaje większość to chcę być taki jak ty co mam robić ? :D wybiera te sensowne i odpowiada Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-01-07 21:11:45
Prop, Tura, Rapid RIP, Clen
